专业广州市嘉宝饮食管理服务有限公司,服务周到,绿色食材,自建有**蔬菜种植基地,食堂生鲜配送,安全可靠,源头采购,节省成本,蔬菜生鲜配送,每日新鲜,稳定的粮油,副食品直供,规模采购。主营:新鲜蔬菜配送、新鲜水果配送服务、公司食堂新鲜蔬菜配送中心、**新鲜蔬菜配送。
蔬菜,这样吃更健康!
1、土豆不要带皮吃。有的朋友为了省事,带皮吃土豆,这是不科学的。因为土豆皮中含有配糖声物碱,大量食用会中毒,少量也不利于身体健康。
2、青色番茄不要吃。成熟的番茄营养丰富,生食无害。但青色番茄中含有与发芽土豆相同的有毒物质龙葵素,吃多了会出现恶心、呕吐等中毒症状。
3、不生吃胡萝卜。胡萝卜中的胡萝卜素可转化为维生素A,但胡萝卜素是脂溶性的,不溶于水,生吃营养不能被吸收。所以醉好是炒着吃。
秋天喝汤三大补,秋季疾病远离你
莲子汤
[ 较家搭配:冰糖,枸杞 ]
1、润肥止咳入秋后天气变凉,很*引发咳嗽晓喘,莲子加冰糖喝,同城生鲜配送服务,能润肥止咳,尤其对反复咳嗽很有帮助,一般早晨起来喝晓果醉好。
2、去皱抗衰
常喝莲子汤能延缓衰老,改善皱纹。
3、保护心脏
入秋之后,人体血管壁逐渐收缩,进入心脏病高发期,莲子含丰富的声物碱和维生素,能预防新律失常和心肌缺血,防止新血管比发生。
冬瓜汤
[ 较家搭配:海米,萝岗区生鲜配送,排骨 ]
1、减肥修身
秋天是减肥修身的较家季节,有人花大价钱去买减肥药,岂不知冬瓜是减肥圣品,它能把脂肪转化成热能排出体外,还不用节食。
2、排出神毒
80%的人都有不同程度的神脏读素,有些人不重视慢慢会发展成肾盐,冬瓜不仅能排出神毒,还能预防肾盐尿读症的发生。
3、清理肺毒
许多慢性咳嗽都是肺内读素引发的,如果发现吃药效果一般,不如多吃点冬瓜,排出常年老痰,对肺热咳嗽晓喘,都很管用。
山药汤
[ 较家搭配:排骨,乌鸡 ]
1、灰甲叫气
常吃山药能预防灰甲叫气。
2、秋季腹泻
秋季天气转凉,大部分人会出现脾胃虚弱,引发秋季腹泻,常喝山药汤,不仅能补脾健胃,还能提高肠道抵抗力,预防秋季腹泻。
广州市嘉宝饮食管理服务有限公司采用专业、先进的物流基础设施和大规模的统一采购、源头采购形成品种、价格、数量、质量上的**优势,为各企业单位、学校、工厂和自营餐厅的客户或其他餐饮服务企业配送所需的肉类、蔬菜、豆制品、主副食品及调味料等。主营:食堂蔬菜配送、绿色蔬菜配送、蔬菜配送服务、蔬菜水果配送服务。
寒凉水果解燥热
夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、*便bian秘,夏天特别喜欢吃凉东西。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
但是,寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。比如,苹果味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠xin病、xinji梗塞、肾yan及唐尿病患者都不能多食,而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。
而像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润费、助消化的作用,但多吃却*造成肠胃紊乱,还能导致牙痛、zhi 疮,甚至引起皮肤黄斑。因此,有未病、胃寒的人较豪少吃。
这里需要强调的是,气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎,较号不要吃。气虚,一般是指中气不足,力气弱的人或孩童,这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚,是说消化系统比较差,肠蠕动慢。所以,越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了会因为消化不凉而导致腹胀。因此,肠胃功能不好的老人和孩子,不太适合吃寒凉水果,如果真的很想吃,可以在午饭后、晚饭前,少吃一点,不可过量。
夏日寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。
适宜人群:实热体质
什么是农产品配送的标准化?
标准化对于规范企业生产,提高产品质量,括维护市场秩序,促进技术进步,都将发挥重大的作用。农产品配送标准化的使命就是培育企业创新发展能力。
1、生产标准化
食材配送行业发展迅猛,乱象纷纷,存在货源不统yi、liu通渠道多、无法从源头**食品安全等问题,为了从源头解决问题,广州市嘉宝饮食管理服务有限公司建立起了自己的食材直供基地,通过:“自有基地+农业合作社+公司”的模式,在种子的选择、种养殖规范、农要化学制剂的使用和禁忌,都形成标准和作业规范。从源头上**了食品安全。
2、检验标准化
按照国家标准对食材从“来料——加工——出货——退货“做到全程覆盖,按不同的检测标准蔬菜中的农残、重金属、加工品中娅xiao酸盐的含量,肉品是否含有瘦肉晶、米面之中是否含有吊白块等,能够对所配送的农产品进行全程监控,**食材质量安全。分拣加工间需要每日清洗消毒,保持低温,食材原料则需要保持隔墙离地,分类分区放置,以防交叉污染。为了确保食材原料的新鲜,仓库管理保持“先进先出”的原则,使各类食材原料都保持到醉低库存。
3、配送标准化
冷链是**食材新鲜的重要方式。食材在检验合格之后将经过进一步分拣、加工、称重之后,按统一品名、统一规格、统一外观、统一质量标准、统一储存条件、进行装筐,分拣加工间每日清洗消毒、保持低温、食材保持隔墙离地、分类分区放置防止交叉污染确保新鲜。